Bonjour à toutes et à tous,
Dans le cadre de l'amélioration continue de notre salle nous allons mettre en place des cours de Pilates et Cardio Training les vendredis de 17h45 à 18h30 sur tout le mois de mars :
Cardio training : 🏋️
- Renforcement du muscle cardiaque
- Amélioration de la condition physique
- Brûler des calories
(6 max par session)
Pilates : 🫁
- Assouplissement de votre corps
- Renforcement des muscles profonds
- Travailler la respiration
(8 max par session)
Créneaux proposés :
- Vendredi 7 : Cardio training
- Vendredi 14 : Pilates
- Vendredi 21 : Cardio training
- Vendredi 28 : Pilates
Réponds par mail pour réserver ta place.
Sportivement votre,
