Bonjour à toutes et à tous,

Face au succès rencontré, nous avons le plaisir de renouveler les cours collectifs les vendredis sur le mois d'Avril!

Créneaux proposés :

- Vendredi 4 : Renforcement postural

- Vendredi 11 : Hiit

- Vendredi 18 : Renforcement postural

- Vendredi 25 : Hiit

Hiit : 🏋️

- Renforcement du muscle cardiaque

- Amélioration de la condition physique

- Brûle un max de calories

(6 max par session)

Renforcement postural : 🫁

- Assouplissement de votre corps

- Renforcement des muscles profonds

- Travaille la respiration

(8 max par session)

Les cours seront animés dans la salle cardio.

Sportivement,