Planning coaching.

Benoit – diplômé d’Etat et BF3 Force Athlétique  – vous guide, vous conseille et vous accompagne.
Ce suivi personnalisé vous permettra de garantir un changement physique et mental.

  • Une prise en charge spécifique et individuelle ;
  • Apprentissage des techniques de musculation ;
  • La prévention des blessures grâce à ses conseils professionnels ;
  • Un encouragement permanent pour atteindre vos objectifs.

En prenant compte de vos souhaits et de vos disponibilités, Benoît établit un programme d’entraînement personnalisé. Notre coach réalise un bilan à la fin de chaque programme. Ce bilan porte sur votre ressenti ainsi que sur vos performances. De cette manière notre coach peut ajuster votre programme tout au long de la saison.