Cours collectifs

Désormais comme vous le savez les cours collectifs sont de nouveaux possibles à l’OMF .

Afin de vous y orienter au mieux , voici ci-dessous  les plannings des cours collectifs .

 

Lundi : 12h30/13h30 = Gym Douce 18h00/19h00 = Cuisse Abdos Fessiers.
Mardi : 12h30/13h30 = Circuit training Cardio 19h00/20h00 = Renfo
Mercredi : 9h00/10h00 = Gym douce 10h00/11h00 = Stretching
17h00/18h00 = Gym Douce 18h00/19h00 = Circuit training postural.
Jeudi : 12h30/13h30 = Renfo 18h00/19h00 = Circuit training Force Endurance/Explosivité.